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北京代孕什么条件_宝宝睡觉不安稳怎么办 帮助入眠6步走
对于宝宝来说,一天中有绝大部分都在睡觉,这也是他们成长所必须的过程,只有睡眠质量好,他们长得才快。可是,不少爸爸妈妈会发现宝宝老是不睡觉或睡不安稳,动不动就哭闹起
  对于宝宝来说,一天中有绝大部分都在睡觉,这也是他们成长所必须的过程,只有睡眠质量好,他们长得才快。可是,不少爸爸妈妈会发现宝宝老是不睡觉或睡不安稳,动不动就哭闹起来,怎么也睡不踏实。其实这也是宝宝觉得不舒服的标志,只要爸爸妈妈们细心观察,找出原因,就能让宝宝舒适的进入睡眠。那么宝宝睡觉不安稳怎么办?让育儿小编来跟各位爸爸妈妈介绍一下吧。

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♦宝宝睡觉不安稳怎么办

  1、准备工作:让宝宝吃饱,吃饱了婴儿更容易安心睡觉。严禁逗宝宝,让宝宝有强烈的情绪起伏,父母最好安静地抱一会宝宝。

  2、摇动:轻柔的摇动并辅以催眠曲,能使宝宝更容易睡着。但是严禁过度摇晃宝宝,过度的摇晃可能会使宝宝撞到头部,发生一系列可怕的后果。

  3、入睡音乐:宝宝在柔和的音乐下更容易睡着,可以选择轻音乐和古典乐等作为入睡音乐。

  4、包住宝宝:可以借用毯子营造被包住的环境,让婴儿有更强的安全感,此外还可以限制婴儿活动,防止婴儿把自己弄醒。

  5、使用安抚奶嘴:吸奶嘴能适度抚慰宝宝,可以使用一个季度就让宝宝停用,这样就不会产生依赖心理。

  6、按摩:按照固定的节奏给宝宝按摩,但要坚持到婴儿睡着,不能停下。

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♦宝宝睡觉不安稳的原因

  一、宝宝晚上不睡觉

  1、吃撑了或吃太少

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  宝宝如果吃得太多,就会出现腹胀的情况,婴儿会觉得很不舒服;如果婴儿吃的太少觉得饿,就会又哭又来闹表达饥饿需求。所以妈妈要根据需求给刚出生的婴儿喂奶,过多过少都不可取。

  2、尿布湿了

  湿的尿布会让宝宝很不舒服,如果妈妈没有马上给婴儿换,婴儿就会用哭闹来提示妈妈。父母要随时留心婴儿的异常,如果婴儿尿湿了,要立刻换新的尿布。

  3、衣着被褥不适宜

  不论是衣服过紧,还是被子太厚,如果不适宜,都会使宝宝体感不适,宝宝年龄尚小未学会说话,所以只能用哭声来表达自己。

  4、蚊虫叮咬

  如果不幸被虫子咬了或是患上湿疹,宝宝都可能会哭闹,因为他们觉得皮肤十分痒。当宝宝哭闹时,父母应该注意查看婴儿身上是否出现了小红点点。

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  5、缺钙

  宝宝又哭又闹的原因还可能是缺少钙质,父母可以通过微量元素检测来判断这一点。如果宝宝体检之后显示缺钙,就要让婴儿多摄入钙质。还有一个方法可以婴儿避免缺钙,那就是让婴儿多接触阳光,促进维生素D合成。

  6、白天睡太多

  这对于婴儿的睡眠来说也一个很重要的因素。在白天父母要尽量不让婴儿睡太久,多跟婴儿玩耍沟通一会儿,白天多消耗宝宝的精力,这样晚上才更容易入睡。

  二、宝宝白天不睡觉

  1、噪音太大,房间光线太亮,睡眠环境差。

  2、宝宝缺钙,所以出现神经发育问题而影响睡眠。

  3、父母经常性抱着婴儿,让婴儿形成一种习惯,脱离了怀抱,婴儿会强烈不适,甚至吵闹。

  4、宝宝对于被子、衣服的厚度很敏感,如果厚度不合适,也会导致婴儿不睡觉。

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