所谓射精也就是在男性达到性高潮的时候，能将精液射出去，射精力度不够对很多男性构成了极大困扰。那么，如何增加射精力度？

　　正常健康的男子每次性交排出的液量一般为2-6毫升，少于1毫升者称为精液过少。精液量过少有可能由于性交次数过于频繁，使精浆来不及分泌所致。这种情况只要减少性交次数就会恢复正常。还有一些情况也可使精液量过少，如：睾丸,附睾,精囊、前列腺等病变所致。

　　增强体力和精力

　　性活动足耗能运动，没有强健的体魄承受不了高强度的性活动。现在大部分人的工作、生活中缺少运动的成分，出现射精无力的多是那些长期在办公室工作的人。加强运动一方面可以增强体力，另一方面可以缓解紧张、压抑的情绪，这两方面对增强性快感、提高性生活质量大有益处。此外，心理干预应该贯穿于改善射精治疗的始终。

　　增加精液量

　　现代医学认为精液主要由附睾液、精囊液、前列腺液以及尿道球腺液等组成，其中精囊液和前列腺液为主要部分。精液量随着年龄增长而逐渐减少。二三十岁精液最多，四五十岁较减少，六十岁之后更少。

　　精液量与性生活的频率有一定的关系，性生活越频繁，射精量往往越少，如果每天一次或数次，射精量就会明显减少，甚至少于2毫升;如果1周以上没有性生活或者长时间没有精液溢出，射精量就会增加，有可能接近或超过6毫升。关于性生活的频率，孙思邈有一种说法：男子“20，2日一泄；30，3日一泄；40，4日一泄；50，5日一泄……”，可以作为参考。

　　有关如何增加射精力度的介绍，男性朋友应该清楚了吧。射精力度不够的危害性很大，严重的甚至会造成早泄，必须要引起重视，积极进行治疗。

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