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哪里有助孕_小孩春节吃什么菜长高
春节是中国最隆重的节日,家家户户团团怨言,一派喜气,孩子在春节期间,除了放假,还能够吃到很多美味。那么,很多家长想趁着放假之际为孩子补补身体,希望孩子能够长高一些
  春节是中国最隆重的节日,家家户户团团怨言,一派喜气,孩子在春节期间,除了放假,还能够吃到很多美味。那么,很多家长想趁着放假之际为孩子补补身体,希望孩子能够长高一些。那么小孩春节吃什么菜长高?   一、豆腐炖鳕鱼   1、把事先放在冰箱里的鳕鱼拿出来后冲洗干净并切成鱼块放一旁备用;再将豆腐洗干净后也切成块备用。先将水倒入锅内

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烧开。   2、

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水烧开后倒入豆腐煮一会之后捞出来备用;把油倒入炒锅内放入鳕鱼块,用中小的火候煎一会,两面变成金黄色就可以了。   3、然后重新起锅后倒入少许的油和花椒,用小火炸出香味之后将花椒捞出来扔了,再放入适量的葱姜蒜翻炒一阵,炒出香味即可。   4、接着倒入鳕鱼块,再倒入适量的耗油、酱油、白糖以及料酒和香醋,最后倒入适量的水,大火煮开之后换成中小火慢炖。   5、炖煮十分钟之后放入刚刚准备好的豆腐,炖煮一会收汁即可,最后放入蒜苗和撒一些香菜即可起锅。   豆腐富含钙质,是补钙的首选食品。鳕鱼富含维生素D,其作用是促进钙的吸收,这道菜不仅能够强身健体,还能够益智补脑。   二、黄豆炖猪蹄   1、在煮这道菜之前,要将黄豆浸泡在水中六个小时。   2、将油倒入锅里烧热后同时放入姜葱、八角以及猪蹄,用到大火快炒。   3、接着倒入酱油与料酒,翻炒片刻之后倒入能够将猪蹄完全淹没的水,用大火煮开后换成小火慢煮二十分钟之后倒入泡好的黄豆。   4、最后调至大火煮开,可用白糖和盐进行调味,再转小火将猪蹄煮至烂透后撒些葱花即可起锅食用。   黄豆富含钙质,猪蹄富含胶原蛋白,两者一起食用,不仅能够帮助钙的吸收,还能够促进身体的生长发育,对身高发育有积极的作用。
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