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北京代孕服务费用_孕妇能不能吃蚝

发布时间:2021-03-09  点击量:278
  生蚝被称为“海底牛奶”,有着美容养颜、益智健脑、提高免疫力、保护肝脏、还可以补充人体所需要的多种营养素和钙质。因此很多女性非常喜欢食用,但是对于孕妇这一特殊人群就有一定的限制,那么孕妇能不能吃蚝呢?

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  蚝中含有大量的铁和铜元素,对女性缺铁性的贫血很有效果;蚝中还含有人体所需的亚铅元素,可以防止皮肤干燥,促进新陈代谢。蚝中还含有丰富的维生素,钙磷等微量元素,能够保护心血管,防止高血压;蚝中的牛磺酸等营养成分有助于智力发育。所以孕妇是可以吃蚝的。

  蚝中含有孕妇所需的多种营养成分,在孕期食用蚝对孕妈和婴儿都有很多好处。但是蚝属凉性食物,孕妇不可以多吃,生蚝还有活血造血的功能,如果大量食用或者长期食用,很有可能会导致孕妇流产,食用过多还会造成消化不良,建议脾胃虚弱的孕妇不要食用,以免对身体造成伤害。

  烧烤类的蚝是不建议孕妇食用的,在烧烤的过程中蚝中的大量寄生虫、细菌并不会被杀死,从而进入人体,影响母子健康。因此,孕妈尽量少量食用煮熟的蚝。

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